1. Home
  2. Actueel
  3. Blogs
  4. Stresstesten

Stresstesten

13 feb 2017

In de wondere wereld van IT is het gebruikelijk om stresstesten in te zetten om de stabiliteit van een systeem of applicatie te testen. Online hierop verder zoekend kom ik zinnen tegen als “torture your computer” en “test iets direct na aankoop, zodat breakdowns binnen de garantieperiode aan het licht komen”. Met behulp van foltertechnieken en zware aanvallen kijken wanneer een systeem of applicatie het uiteindelijk begeeft; waar het stuk gaat door overbelasting. Klinkt onheilspellend en óók klinkt het slim en berekenend. De grenzen van een systeem worden pro-actief opgezocht om deze vervolgens daar waar nodig te versterken.

Soms heb ik het idee dat we, als mens, ook steeds vaker het onderwerp zijn van een soort stresstest. De continue stroom aan informatie, keuzestress, prestatiedruk, de shift van lichamelijk werk naar werken met je hoofd en je hart, en de dagelijkse confrontatie met problemen van wereldformaat, lijken ervoor te zorgen dat we collectief in een soort staat van overdrive gaan. Het gevolg is dat we steeds vaker en jonger geconfronteerd worden met de negatieve consequenties hiervan voor onze gezondheid. Stress-, spanningsklachten, burn-outs; ik zie het in mijn omgeving, lees erover in de krant en in de IT is het volgens mij de nummer 1 reden van langdurige uitval van mensen. Heftig!

Zou het een idee zijn om ons eigen systeem, onze eigen software, net als dat in de wereld van IT gebeurt, doelbewust en pro-actief te versterken? Door onszelf te wapenen tegen de stresstesten van het leven in onze moderne maatschappij. Niet met behulp van foltertechnieken of zware aanvallen, maar met behulp van slimme, menswaardige technieken gericht op het omgaan met extreme invloeden van buitenaf. Een soort anti-stresstest-strategie voor jong en oud dat ons gezond en veerkrachtig houdt, nu en in de toekomst.

In een Tedtalk van Kelly McGonical (zie ook hieronder), vertelt ze hoe je de negatieve impact van stress op je gezondheid kunt tegengaan door anders te denken over stress en door actief connectie te maken met anderen in tijden van stress. Zowel cognitief als sociaal de strijd aangaan met onze toenemende stress- en spanningsklachten. Pro-actief ons eigen systeem versterken. Net zoals dat in de IT gebeurt, en dan zonder het eerst stuk te maken graag.

 

Deze blog is ook verschenen op c-hekje.nl 

 

Meer weten?

Marije Lankamp

HR Manager

marije.lankamp@winvision.nl
030 - 658 01 58

Deel op social media